El Metodo
Este sistema originariamente se lo denomino “contrology” o método consciente, ideado por Joseph Pilates.
Es un programa de entrenamiento integral que puede ser practicado sin impedimento de edad.
Es una disciplina que combina técnicas orientales y occidentales con una concepción holística del cuerpo, permitiendo establecer el equilibrio psicofísico para el desarrollo de un cuerpo.
